Mikrotrening

Handlekurven din

Kommentar

Alle bestillinger vil bli brukt USD. Innholdet i din nåværende handlekurv vises CYN, Du vil bruke USD Beregnet med siste valutakurs.

utsolgt

Noen produkter er ikke lenger tilgjengelige. Handlekurven din er oppdatert.

Har du en rabattkode?

tupp

Fraktforsikring

Delsum

Rabatt

Denne rabattkoden kan ikke brukes i forbindelse med andre kampanjer eller rabatttilbud.

total

Beregn avgifter og fraktkostnader ved betaling.

Gratis levering på alle bestillinger.

NOK

Mikrotrening 5951406

Sale price NOK kr224.50 Regular price NOK kr449.00

mengde

Ordresammendrag

Mikrotrening

224.50

Har du en rabattkode?

Brukte rabattkoder lagres på kontoen din

Delsum

Fraktkostnader beregnes ved kassen.

eller

Har du lite tid til trening? Er dørstokkmila for lang? Den gode nyheten er at det skal overraskende lite til for å bedre helsen og komme i form. Mikrotrening gir deg korte, intense økter som lett kan integreres i en travel hverdag.
I boka får du et unikt treningsprogram med motiverende og varierte økter på under 15 minutter. Øktene inneholder både styrke- og kondisjonsøvelser, og krever minimalt med utstyr og plass. Øvelsene er illustrert og enkelt forklart, og uansett utgangspunkt vil du garantert merke fremgang etter syv uker.
Mikrotrening er skrevet av treningsprofessor Ulrik Wisløff og forsker Atefe R. Tari, begge ansatt ved NTNU. Forskningen deres har vist at nettopp korte økter med høy intensitet kan gi betydelig redusert risiko for hjerte- og karsykdom og en rekke andre livsstilssykdommer. Mikrotrening øker kondisjonsnivået, bedrer hjernehelsen og bidrar til en velfungerende kropp sterk nok til å takle utfordringer gjennom hele livet.
15 minutter har du - gjør deg selv en tjeneste og kom i gang i dag!