MEDICINSK YOGA – EN VÄG TILL BÄTTRE HÄLSA ger dig tips på enkla yogarörelser och meditationer som hjälper dig att må bättre. Medicinsk yoga är en träningsform som hjälper oss nutidsmänniskor att hantera vår tids största hälsoproblem: stress, smärta och sömn. Boken beskriver lättfattligt vilka effekter yoga har på kroppen, varför yogan fungerar och sammanfattar vad forskningen har visat så här långt. Boken kan läsas både av dig som är novis och vill må bättre eller av dig som tränar yoga och vill fördjupa dig i yogans medicinska effekter. Det är även en utmärkt handbok för dig som är instruktör i medicinsk yoga eller yogalärare och guidar andra till ett friskare liv. Ulrika Berglind är legitimerad sjukgymnast och en av av de mest erfarna inom kundaliniyoga och medicinsk yoga i Sverige. Ulrika har i drygt 20 år lett yogapass samt utbildat hundratals lärare och instruktörer i både kundaliniyoga och medicinsk yoga. Ulrika har även lång erfarenhet som lärare i sjukgymnastik på Linköpings universitet. Ulrikas ledstjärna är att ALLA som vill KAN göra yoga.
Handlekurven din
Alle bestillinger vil bli brukt
USD.
Innholdet i din nåværende handlekurv vises
CYN,
Du vil bruke
USD
Beregnet med siste valutakurs.
utsolgt
Noen produkter er ikke lenger tilgjengelige. Handlekurven din er oppdatert.
Har du en rabattkode?
tupp
Fraktforsikring
Delsum
Rabatt
Denne rabattkoden kan ikke brukes i forbindelse med andre kampanjer eller rabatttilbud.
total
Beregn avgifter og fraktkostnader ved betaling.
Kommentar